Helsingissä sijaitseva urheiluakatemia Urhea jakoi opiskelijoilleen vinkkejä katu- ja siitepölyn aiheuttamien oireiden ehkäisyyn. Käytännön vinkkejä on seitsemän kappaletta.

Urhealle laadituissa vinkeissä kehotettiin esimerkiksi välttämään asunnon tuulettamista ja harjoittelemaan sisätiloissa tai sateella. Oireilevia urheilijoita on tänä keväänä ollut poikkeuksellisen paljon. Vinkkejä oli laatimassa Olympiavalmennuskeskuksen ylilääkäri Katja Mjøsund.

– Jotkut oireilevat ihan selkeästi allergian vuoksi. Sitten on niitä, jotka oireilevat vain puhtaasti tuosta huonosta ilmanlaadusta ja katupölystä, kertoo Mjøsund.

Hänen mukaansa heikko ilmanlaatu ja siitepölyt ovat näkyneet joillakin urheilijoilla tuloksissa asti.

– Se näkyy ainakin sellaisessa, että urheilijat oireilevat niin, että harjoittelu ei onnistu hyvin. Kyllä se semmoisissa harjoittelussa tapahtuvien mittausten tuloksissa osalla näkyy.

Mjøsundin mukaan myös urheilijoiden palautumiskyky on kärsinyt ilmansaasteiden myötä. Urheilijoiden uni on heikompaa ja hereillä olo on väsyneempi ja heikompi.

Hän suosittelee muitakin oireista kärsiviä noudattamaan tiedotteen vinkkejä. Ne eivät ole hyödyksi pelkästään urheilijoille.