Tekoäly voi kuormittaa aivoja, mutta kuormitus riippuu käyttötavasta, kertoo Työterveyslaitoksen kehittämispäällikkö Teppo Valtonen.

Aivojen kuormitusta lisäävät esimerkiksi tekoälyn käyttöön liittyvät eettiset kysymykset.

– Mennään semmoiseen eettiseen suuntaan, että jos teen jonkun tekstin tekoälyavusteisesti, niin voinko edelleen sanoa, että se on minun, Valtonen sanoo.

Eettisiä kysymyksiä ovat myös huoli ympäristövastuusta eli sähkön ja veden kulutukseen liittyvät asiat. Yhden keskustelun ChatGPT:n kanssa on tutkittu kuluttavan puoli litraa vettä, kertoi Kalifornian yliopiston tutkija Shaolei Ren uutistoimisto AP:lle vuonna 2023. Vedenkulutus syntyy siitä, kun palvelimet kuumenevat ja vettä tarvitaan jäähdyttämiseen.

Tekoäly voi kuitenkin myös vähentää aivojen kuormitusta työssä. AI voi auttaa tiivistämään tekstiä ja auttaa ideoinnissa.

– Ihmiset kokevat, että pääsevät semmoisesta tyhjän paperin tilanteesta eteenpäin, Valtonen kertoo.

Vakuutusyhtiö LähiTapiolan huhtikuussa julkaiseman kyselyn mukaan vain joka kymmenes koki tekoälyn aiheuttavan kuormitusta tai sen käytön opettelun aiheuttavan ahdistusta. Kyselyyn vastanneista hieman yli puolet työssä olevista kertoi käyttävänsä tekoälyä työssään. Kolmasosa vastaajista arvioi sen lisäävän oman työn tuottavuutta.

Tekoälyn vaikutukset aivoihin ovat monisyisiä

Valtonen muistuttaa, että tekoälyn vaikutukset aivoihin eivät ole yksiselitteisiä, vaan niihin vaikuttavat sekä käyttötavat että ihmisen oma suhtautuminen.

– Sen takia kuormittuminenkin on hyvin monisyistä ja riippuu hirveästi ihmisestä.

Valtosen mukaan ihminen kehittyy siinä, mitä tekee, joten jos tehtäviä ulkoistaa liikaa tekoälylle, oma osaaminen voi heikentyä. Sellaisia taitoja, joita haluaa säilyttää, on siksi myös harjoitettava itse.